腹八分より腹六分目😳

お医者さんで体重を図りました。

自分では今が丁度良いと思うんだけど、、、

先生はあと3㌔痩せなさいと言う。

一度に腹いっぱい！食べてない？🤔

そんなに食べてないんですけどね〜😧

だいたいの人がそう言うらしい。

腹八分ではダメ！腹六分目だよ！！

と、念を押されたんだけどね〜・・・

調べたら、こんな言葉があるんだね〜〜。

🔸「腹八分目で医者いらず。腹六分目で老いを忘れる。腹四分目で神に近づく」

腹六分目を実践していると、腸の代謝が活発になり体調もお肌も若くいられるんだってさ。

ふ〜〜ん… そうなのね〜〜・・・

と、思いつつ・・

トウモロコシ ２本目が食べ終わりました。。。

ダメだ コリャ😩