乾燥しているのか ノドもお肌も カラカラ〜〜(๑>◡ 風邪ひかないように シワシワにならないように ＾＾ 小まめに水分補給をしましょう！ 水分不足は、認知機能低下にも繋がるそうですよ！！ さて、カンタンストレッチを終えたら ぬる目のお風呂に入り リラ〜…

本日は、29日 肉の日ー！！ 肉 … 食べてないから 奢っちゃいます（╹◡╹） ステーキ！？…気分と違うな…… すき焼き にしようか？ しゃぶしゃぶ？ うーん・・・ おっ！ シチュー用の角切りお肉が安い！ で、 ビーフ シチュー にしました。 玉ねぎ・人参・メーク…

PPAP〜〜♪ やってみたー？ 今の流行りはね https://www.youtube.com/watch?v=EIw5QcCyMno恋ダンス だよ〜(*☻-☻*) 織田信成さんのtwitterで 羽生結弦くんがサスガ！！のキレッキレッ 恋ダンスを踊ってるのを見てね、、、 ちょっと マネしてみたけど… …見てな…

根津美術館で開催されている 円山応挙 展 に行ってきました。 テーマである 「写生 を超えて」 そのもの！！ 根津美術館のホームページより 「…円山応挙（1733〜95）は、「写生」にもとづく新しい画風によって、日本の絵画史に革命を起こした画家です。そん…

羽生結弦さん！ おめでとうございます！！ フィギュアスケートＧＰシリーズ最終戦、ＮＨＫ杯男子フリーで、昨日のショートプログラム・今日のフリー演技 合計３０１・４７点！！ 今季世界最高得点で大会連覇を果たしましたねー！(*☻-☻*) TVからでも、独特の…

グレー 黒 茶 濃紺 モスグリーン 赤紫 今週 私が着た 洋服の色。 無難だし 合わせやすいし・・ ねっ。 でもね、 去年と違うところは キレイな差し色！を使うようになったのねー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 帽子は、ローズピンク・アイスグリーン・真っ白 アクセサリーも スカ…

寒いホームの端っこで 男子高校生の二人が 明るく 話してました。 あのこ さぁ〜 ぜったい俺のこと 好きだと思うんだよね〜〜(*☻-☻*) おまえさー そんな事ハッキリ言っていいの？ 明日、みんなに言うぞ〜（＾Ｏ＾） いいよ！ だって俺も かわいいと思ってる…

明日は雪になるらしい・・ ❄️☃️ 寒~い~~~ お休み〜〜＾＾ と言うことで、 一歩も外に出ず！！ お買い物もしないから 家のあるもので夕食でーす (*^_^*) 天ぷら（人参牛蒡・ナス・サツマイモ・大葉・チクワ） 昨日の大根と魚の煮物 白菜鍋の残り 大満足なり〜…

優しく 美しく 明るく ２０歳になった LISAちゃん ❤️ お誕生日おめでとうございます 20年前のあの日・・ あんなにも 嬉しさと緊張感を感じたのは初めてでした。 大きな手術を何回も乗り越え… たくさんのみんなに愛される LISAちゃんが 大人の女性へと踏み…

大好きな カステラ を頂きました。 お味ももちろん！ パッケージBOXも、いつも本当にカワイイ！ 創業は寛永元年（1624年）カステラの老舗 福砂屋 フクサヤキューブ・クリスマスバージョンです。 お皿もフォークも 敢えて用意しなくても食べらるし… うーん… …

日曜日は お家ご飯！ ・朝から、具沢山の豚汁！ お肉と、ゴボウ、レンコン、人参、大根、玉ねぎ、ジャガイモ、コンニャク、油揚げ、お豆腐入り〜(*^_^*) ・キンピラ 実家で作ったゴマをたーっぷり入れて。 ・沼津産の鯵の干物 ・漬け物 サラダは？ ・ポテト…

今日のランチは、 東横線沿線の街で。 道沿いに、 それぞれ特徴ある cafe が さりげなくたくさん あります。＾＾ お料理もね、 普通のレストランと違い、 個性的なお味と盛り付け。＾＾ なるほどね〜 〜〜・・・ 参考にさせていただきまーす。（＾Ｏ＾） ・…

晩秋の夜がふけてゆく… 何も 不足があるわけでもなく 体調も… 悪くない なのに とても寒い 今のわたしには 時の足音が聞こえる・・・ John Legend All of Me ♪ https://youtu.be/AFgCkwI1gTw ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ボブ・ディラン氏 ノーベル賞受賞式 ・・ 出席しないんだ…… Bob Dylan Blowin’ In The Wind ♪ https://youtu.be/vWwgrjjIMXA 先約 があるんだって…さ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

上司が 休み時間に みんなに言いました。 携帯会社はどこ？ ソフトバンクなら、毎週金曜日 牛丼がタダなんだよね！ 私は、知らなかったのを家内にバカにされ怒られてね〜。 先週からは、アイスが無料だから貰わないと損だよ！ あ〜〜 …はぁ〜〜 そうなんです…

最近、大好きだった おうどん パン パスタ ・・等 食べなくなってきた私。 別にグルテンフリーにしてるわけでは無いんだけどね〜・・ 食が細くなったのは、、、 ちょーっと 考えものだわ… そこで、りんごを毎日食べるようにしています。 最初は皮を剥いてい…

今夜は、 待ち焦がれた スーパームーン！ なのに…… 曇り空 から 雨空・・・ 残念だなぁ〜・・・ 68年ぶりに月と地球が最接近！ 最短距離は 356511 km！ だったんだね。 そして、来年のスーパームーンは無し… 次は？ 2018年の 元旦 でーす！！(*^_^*) よーし…

今日は みんなが来てくれるので、朝から料理三昧！ 外食でいつも高級料理を食べてるからね、リクエストにお応えして・・私は家庭料理です。(*^_^*) 海苔巻き お稲荷さん キンピラ ラタティユ 鶏団子スープ 大根の煮物 和・洋・中 取り混ぜ〜〜（＾Ｏ＾） た…

今日は、いいお日和でした。 風もなく お日さまポカポカ〜〜 だから 丼の中におかずをのせて 外でブランチ(*^_^*) おやつはね 甘酒 昨日、スーパーで新酒の酒粕を買ってきたから 飲む点滴！と言われる米麹の甘酒も好きだけど、酒粕の甘酒はタンパク質やビタ…

11月11日今日は、色んな記念日になってますねー！＾＾ 食べ物だと・・ チーズの日 鮭の日 たくわんの日 麺の日 ・ ・ それでね、夕食は あったか〜いおうどんにしよう！ と思ったわけ。(*^_^*) なんたって、 好きなもの うどん！ですから。(*≧∀≦*) それがね…

痩せたせいか… 寒さが身に沁みます〜〜(*≧∀≦*)ブルブル〜〜 そうだねぇ… 立冬（11月7日から21日） だもん・・・ 今日は、コートにふわふわモヘアニット帽も被って行きました。(*^_^*) ここのところ…また食欲が落ちてる。 食べたいものは な〜んでもご馳走し…

アメリカの次期新大統領が決まりました。 政治のことも 経済のことも よく…わからないけれど 何故か不安感が広がる… では、ヒラリーさんだったら？ それも……違うような気がする。 今年の6月24日にも同じように感じた… その日イギリスでは、国民投票でEU離脱…

今日は、 とても…疲れたぁ そんな夜は 夢の世界へ・・・ 羽生結弦くんの 星降る夜（白鳥）http://convoiitalia.com/hanyuu-890 うっとり・・・ せっかくの素晴らしい！世界観なので… 音も美しいスケートだけUPしたいけど、、、 YouTubeのリンクが貼れないの…

久しぶりに、パスタを作ろう！ たしか… ポルチーニ茸入りクリームチーズソースの瓶詰があったはず、、、 お値段も高めでした。。。 ガサゴソ・・・・コレコレッ (*^_^*) うっ！えーー？ 賞味期限切れ〜〜！！ もったいない、もったいない、、 いつか・・ な…

白菊を持って 姉の家に。 早朝に電話して在宅確認したときは、弱々しい声だったのに、久しぶりの姉はオシャレもしていてとても元気！ よかった よかったー！(*^_^*) お見舞いのつもりが・・ 勢いよく話すこれからの仕事予定を聞いてたら、 私なんかより よっ…

寒い朝に白菊が開きました。 みんな ・・ 元気にしてるかなぁ〜 心あてに 折らばや折らむ 初霜の おきまどはせる 白菊の花 凡河内躬恒 『 古今集』 ひと枝生けた 花に 秋の陽が 光 と 影 を作ります。 なんて … 清々しい美しさ なんだろう… 実家→姉の庭→わが…

デパートやスーパーから、お歳暮早期割引の申込みがきてたけど、まだまだ…と開封もしてません。 そしたら、今、LINEにも50%割引申込みが来た！ ああ〜…今年もそんな時期なのね〜… 贈るのも考えますけど、 いただけるなら 何がいいかなぁー (๑˃̵ᴗ˂̵) お歳暮で…

なぁ〜んて いいお天気！(*'▽'*) 冬の洋服を出したり、 おしゃれ着洗いしたり… 今日の家事はこのくらいにして・・ 何処かに お出かけでも … いいや、 たった 5分 の公園で 秋を満喫〜〜♪ 本日の出費 : 焼きたてのたい焼き 150円！ 美味っ！！ イェーイ！！(๑…

すぐ上の姉から遠慮がちに、 たまには遊びにきてね… と 電話があった。 姉妹の中で一番行動力があった姉も、今年は骨折したり 体調を崩したりで すっかり寂しがりやです。 すっかり寒くなったね… 会いに行くまで 風邪なんかひかないようにね。 偶然見つけた…

なんてこんなに 急に寒くなってきたの〜〜ブルブル〜〜 うがい、手洗い 忘れずに！ 喉にスカーフ、コートの上からもストール ここ2、3日、こんなスタイルの私 ははは〜(๑˃̵ᴗ˂̵) 今年の春に、初めてインフルエンザにかかって… 大変な目にあったから、 今回は…