寒暖差アレルギー😵
最近、鼻のムズムズが止まらない🤧
花粉症？でもなさそうだし…
アレルギーの薬を半分飲んで考えた・・🙄
そうか！！
寒暖差アレルギーかもね！
寒暖差アレルギーは、気温差が7℃ 以上でなることが多いそうです。
自律神経は、寒いときには血管を収縮させることで体温を保ち、暑いときに血管を拡張させることによって体温を逃がすなどの役割を果たしていますが、気温差が大きいと調整が難しくなるんですね。
それが寒暖差アレルギー反応。
今日の、早朝の気温は6度、日中は23度だから・・
気温差は17度もありました。
やっぱりねェ。
なるほど〜〜納得 🤔
🔸私的対策
着るものの調整の為、お出かけには、ストール🧣持参。
お風呂にゆっくり入って、自律神経を整えましょう。
はーい🙋♀️
