世界骨粗鬆症デー！🦵

お掃除終わって、ひと段落・・

みかん🍊を食べてます。

甘い！ついつい2個目😋

知ってました？

みかん🍊って

果肉に多く含まれている色素成分「β-クリプトキサンチン」が骨粗鬆症の予防になるんですって！

ふ〜〜ん そうなの〜〜😳

ところで、

今日は、世界骨粗鬆症デー！！です。

長い人生激務している自分の骨や足に感謝して、運動や栄養にも気をつけよう。😌