そこが ツボ (*^_^*)

半身浴タイム15分の時にする事。

顔面体操
腹式呼吸
爪先マッサージ
ツボ押し

定番化 してきてます。(*^_^*)

でもね〜……

義務化 になってる時がある わたし・・

マズイよね。

せっかく、副交感神経を活性化するためにしてるのにねぇ。

さーて、、

今夜はアロマオイルでも入れてみる？

音楽もかけちゃう？

よし！

心も身体も 新陳代謝 アーップ！！(*^_^*)

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