半身浴タイム15分の時にする事。 顔面体操 腹式呼吸 爪先マッサージ ツボ押し 定番化 してきてます。(*^_^*) でもね〜…… 義務化 になってる時がある わたし・・ マズイよね。 せっかく、副交感神経を活性化するためにしてるのにねぇ。 さーて、、 今夜はアロ…