2017-10-06 体感! 体幹 を鍛える呼吸法と つま先立ちを続けていたら・・・ 人から 姿勢がイイね〜! と、言われるようになってねー(*^_^*) ウエスト周りがゆるくなってきた! 気がする。🙄 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・