栄養バランスとワンプレート ♪

朝は、コーヒー牛乳を作って飲んだだけ。

さぁーて、栄養をつけなきゃ！

えーと。。

鮭の西京焼き
ササミフライ
ししとうとオクラの素揚げ
アスパラガス
トマト
兄が作ったじゃがいもの塩茹で半分。
俵型おむすび 小
生くるみ 6個

ささっ！っと作りました、
よろしいでしょうか？

あー・・

塩分取りすぎに注意です！

ハァーイ！

しかし…買い物しなくても、
なんかしら

あるもんだね〜。^_^;

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