2020-01-15から1日間の記事一覧
最近、毎朝の白湯を飲む習慣を、夜寝る1時間くらい前にも飲むのを続けるようになって、足先の冷えが改善されました。白湯を飲んで体を温めると熱を放出するため深部体温は下がり、手足が熱くなるんですね。寝ている赤ちゃんもそうですよね。リラックス効果で…
最近、毎朝の白湯を飲む習慣を、夜寝る1時間くらい前にも飲むのを続けるようになって、足先の冷えが改善されました。白湯を飲んで体を温めると熱を放出するため深部体温は下がり、手足が熱くなるんですね。寝ている赤ちゃんもそうですよね。リラックス効果で…
