先日鍼灸の先生から、手足にむくみが有りますね〜 と、言われて施療していただきましたが、、、ストレスからも心のむくみ体のむくみに、なるんですね〜。なので、実践している事！！1.深呼吸 1.風呂に浸かる1.前向きな楽しい事を考える肝心の食事は？深く考…