体力をつけないと、 風邪のウィルスにまけちゃうからね。 ランチにジャブジャブに行ったよ。 動物性タンパク質は大切です！ 薄切り肉が10枚。 だけどねー ・・ 野菜（白菜、春菊、ニラ、小松菜、青梗菜、モヤシ、葱、人参、玉ねぎ、牛蒡、大根、えのき茸、シ…