安くて・おししい・簡単・ヘルシーな一品 ■大根 皮・大根おろしや煮物したとき、むいた皮を使って 皮を５ｃｍ位にきり、へたのところの青葉・あれば生椎茸もきって オリーブオイルを、にんにく、鷹のつめをいれ熱して炒めます。 最後に、じゃこ、かつおぶし…