大好きな トマトの朝

今朝はトマトスープ、＾＾

ＴＶ番組で偶然見たお手軽レシピ。

■丸ごとトマトに薄く切れ目を入れ
ほんの少しの刻みニンニクをのせ
今日はハーブソルトとオリープオイルをかけて…

レンジで５分。。。。。チーン！

出来上がり〜〜！

お水は一滴もくわえてないのに？

お・い・し・い・！！！

パン　でも　ご飯　にも合うの＾＾ｖ

日光をよく浴びて育ったトマトには、栄養たっぷり！

赤い色素は、「リコピン」という成分で、強力な抗酸化作用があり、
「老化防止」、「美肌・美白」、「がん予防」に効果があることが確認されています。
それに　ビタミン、カリウムもバランスよく含まれています。

トマトが赤くなると医者が青くなる！

ホーント　かも！＾＾ｖ

おおっ！メダカの赤ちゃんは６ッ匹に増えて・・

朝の光に
　　　蒼いお花も美しい・・・

　　　　　

今日も元気に　いい日にしようね！＾＾

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・