食べるメタボ解消
今、きのこ類がお安い！
大好きなわたしとしては 大助かり＾＾ｖ
●えのきダケ→酒と牡蠣醤油だけで。
●なめこ→酒とほんの少ーし醤油。
・どちらも鷹の爪をちょーっと プラス。
とってある空き瓶に入れておすそ分けに行ってきたらね、
早速、返信メールがきました。
「なめこうどん、美味しくって あったまったぁ〜・・
これから炊き込みご飯作ろうかな ＾＾」って。
わたしも夕飯は なめこ蕎麦 にしようと思ってたのよ〜＾＾ｖ
エノキダケの佃煮は お弁当にもいいんじゃない？
◎エノキタケ（正しくは エノキタケ! なんだって）に含まれる栄養素「エノキタケ・リノール酸」は、内臓脂肪を著しく減少させるんだって、食べるメタボ解消！！
さらに
干してお茶にするともっといいらしい！！
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