お昼寝 の後で ＾＾

昼寝していたら　夕方になっている・・
うと・・うと・・・・・

ん・・・宅急便屋さんの声がする

会社から送られてきた給料明細を見て
もっと目が覚めた！

わっ！
厚生年金保険料が2ヶ月分　引かれてる！！

そうか・・・仕方がないけど・・・予定外。　ﾄﾎﾎ・・

精神・神経科学振興財団と日本睡眠学会は
生活習慣改善の契機に、「世界睡眠の日」としている3月18日と、
「ぐっすり」の語呂合わせで9月3日を『睡眠の日』として、啓蒙活動するらしい。。。

■生活習慣改善の3本柱

・わたしの場合

睡眠・・・充分
栄養・・・偏りがあるが、まぁまぁ＾＾
運動・・・まったく足りない　！

■生活手段

収入・・・・・・・・・・・

さぁ！
どうする？？

昼寝している場合じゃないでしょ。

これぞ！

『夢』　と　『現実』

きびしいぃ〜〜！